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Articles du blog
De retour de la sesshin

Voici quelques photos de la sangha du dojo zen de Mons de retour de la sesshin qui s'est tenue du 11 au 13 mars 2011 à Maredsous.

Ca n'a pas toujours été facile ( aïe les genoux ;-) ) mais je pense que la conviction de chacun à s'engager sur la voie a été renforcée. Merci à toutes et à tous.

 
Atelier couture suite

Voici les photos de nos amis de la sangha qui participent aussi aux ateliers couture organisés le mardi au dojo de Bruxelles.

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Atelier couture

Nos amis de la sangha de Bruxelles nous ont accueillis ce dimanche 23 janvier pour un atelier couture.

Nous les remercions grandement pour leur accueil.

Voici quelques photos.

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Notre Forum

Aujourd'hui nous avons le plaisir de mettre en ligne notre forum.

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Comment devenir rédacteur ?

Pour aider les futurs rédacteurs, je vais commencer par expliquer comment devenir rédacteur.

 

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Dans la vie quotidienne, nous n'utilisons qu'une infime partie de la capacité de nos poumons. Sous l'influence du stress, de la précipitation, notre respiration est souvent courte, saccadée. Le zen nous propose de réapprendre à respirer. En zazen comme en kin-hin, on accorde une importance primordiale à la respiration. Celle-ci doit être ample, profonde. On se concentre particulièrement sur l'expiration. On va jusqu'au bout de chaque expiration pour bien vider ses poumons avant de les emplir d'air frais, mais sans rien bloquer, et, ensuite, on laisse l'inspiration se faire naturellement.

Mis à jour (Dimanche, 02 Janvier 2011 12:55)